PALO SANTO
Palo santo ( Bursera graveolens )
Peru, Ekvador ve diğer Güney Amerika ülkelerine özgü bir ağaçtır. Kuru
tropik ormanlarda yetişir ve çok kokulu reçine üretir. İspanyolca' da palo
santo "kutsal ağaç" anlamına gelir.
Binlerce yıldır ahşap, reçine ve yağ tıbbi amaçlar için
kullanılmıştır. Esas olarak ağrı ve stresi tedavi etmek için
kullanılır. Negatif enerjiyi de temizlediği söylenir.
Bu faydaların arkasında çok fazla bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte,
palo santo yüzyıllardır yerli halklar tarafından kullanılmıştır.
Palo santo' nun sözde faydalarını, formları ve kullanımlarıyla birlikte
keşfedelim.
Palo Santo formları
Palo santo farklı şekillerde
mevcuttur. Şu şekilde kullanabilirsiniz:
- Odun. Palo
santo ağacının ahşabı çubuk, cips veya toz halinde
bulunur. Genellikle ağacın dallarından gelir, bu yüzden %100 odundur.
- Reçine. Palo
santo ahşabı, ekstrakte edilebilen ve ayrı olarak kullanılabilen çok
aromatik bir reçine içerir.
- Sıvı
yağ. Uçucu yağ Palo Santo odun ve meyve
türetilebilir.
Palo Santo' nun faydaları
Palo santo, çeşitli tıbbi ve terapötik faydalarla ilişkilidir. Bilinene
göre, aşağıdakileri
yapabilir.
Sivrisinekleri kovmak
Geleneksel olarak, palo
santo sivrisinekleri kovmak için yaygın olarak kullanılır. Ayrıca
karıncaları, termitleri ve sinekleri caydırdığı söylenir.
Bu iddianın haklılık payı olabilir. 2012 çalışması güvenilir kaynaklara göre palo
santo esansiyel yağı esas olarak limonenden oluşur. Limonen
böcek öldürücü özelliği olan bir maddedir, bu nedenle doğal böcek kovucularda
kullanılır. Ancak, bu yararı destekleyecek kesin kanıtlar yoktur. Palo
santo' nun sivrisinekleri nasıl etkilediğini belirlemek için daha fazla araştırma
yapılması gerekiyor.
Ağrıyı azaltmak
Diğer bir sözde fayda ağrı
kesicidir. İnsanlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere farklı ağrı
türlerini tedavi etmek için palo santo kullanır;
- Artrit
- Baş
ağrısı
- Boğaz
ağrısı
Yine bu etki limonen ile ilgili
olabilir. 2017 incelemesi güvenilir kaynak maddenin analjezik (ağrı giderici) ve anti inflamatuar özelliklere
sahip olduğunu belirtir.
Limonen, belirli nöronal yolları inhibe
ederek rahatlama sağlayabilir. 2016 çalışması güvenilir kaynak hayvanlar üzerinde.
Yine de palo santo'nun bu etkiye sahip
olduğuna dair kesin bir kanıt yok. Fayda teorik ve anekdottur, bu nedenle
ek araştırmalara ihtiyaç vardır.
Stres yanıtını iyileştirin
Birçok insan palo santo' nun aromasını
rahatlatıcı bulur, bu nedenle genellikle stresi azaltmak için
kullanılır. Beden ve zihin üzerinde arındırıcı, arındırıcı bir etkiye
sahip olduğu düşünülmektedir.
Bunun nedeni limonen de
olabilir. İçinde 2013 hayvan
çalışması güvenilir kaynak, solunan limonen, anti-stres ve
anti-anksiyete özellikleri sergiledi. Bu bulgulara rağmen, palo santo'nun
stresi nasıl etkilediğini belirlemek için insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.
Palo santo yağı kullanımları
Tipik olarak, palo santo yağı aromaterapi sırasında solunur. Bu yöntem genellikle yoga yaparken, meditasyon yaparken veya diğer stres giderici aktiviteleri gerçekleştirirken
kullanılır. Yağı cildinize de uygulayabilirsiniz. Bu teknik
genellikle ağrıyı tedavi etmek için kullanılır.
Palo Santo ahşap kullanır
Odun tütsü olarak yakılır. Yanarken
havaya aromatik duman verir. Palo santo cips ve tozu aynı şekilde
kullanılır.
Palo Santo reçinesi kullanır
Palo santo ahşabı gibi reçine de tütsü
olarak kullanılır. Reçinenin aromasını serbest bırakan bir reçine
brülöründe ısıtılmış bir kömür diskine yerleştirilir.
Herhangi bir yan etkisi var mı?
Palo santo, herhangi bir önemli yan etki ile ilişkili değildir. Ancak,
aşağıdaki senaryolar sizin için geçerliyse dikkatli olmanız önemlidir:
- Yağı
ilk kez kullanıyorsunuz. Önce bir yama testi
yapın. Cildiniz tahriş olursa, yağı kullanmayı hemen bırakın.
- Akciğer
veya solunum problemleriniz var. Belirtilerinizi
kötüleştirebilecek palo santo yakmaktan kaçının.
- Hamilesiniz
veya emziriyorsunuz. Bu durumda palo santo yağı veya
tütsü kullanmaktan kaçınılması önerilir.
Palo Santo ağacının nesli tehlikede mi?
Palo santo çok popüler olmasına rağmen,
ağaç tehlikede değil. Uluslararası Doğayı Koruma Birliği tarafından
“En Az Endişe” olarak listelenmiştir. Bu, palo santo popülasyonunun
istikrarlı olduğu ve tehlikede olmadığı anlamına gelir. Yine de, etik ve
sürdürülebilir bir şekilde tedarik edilen palo santo satın almak önemlidir.
Palo santo, uzun yıllar boyunca
ormansızlaşma yoluyla hasat edildi. Ormansızlaşmanın olumsuz çevresel etkileri
vardır. Aynı zamanda yerel halkın gelir kaynaklarını da azaltır. Ancak
palo santo, ağaçları sökmeden hasat edilebilir. Odun, düşen dallardan elde
edilebilirken, yağ meyvelerden elde edilebilir. Bu yöntemler ormanı zarar
görmeden bırakır. Palo santo satın almadan önce sorumlu bir şekilde
üretildiğinden emin olun. Bu, palo santo türlerinin korunmasını ve yerli
halkların geçimini desteklemeye yardımcı olacaktır.
Palo santo' nun farklı biçimlerini nasıl
kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır;
Palo santo esansiyel yağı
Palo santo yağı aşağıdaki şekillerde
kullanılabilir:
·
Bir difüzöre veya uçucu yağ yakıcıya
ekleyin.
·
Kokulu buhar yapmak için bir tencereye
sıcak su ekleyin.
·
Şişeden içinize çekin.
·
Hint yağı gibi bir taşıyıcı
yağ ile seyreltin ve cilde uygulayın.
Her zaman yağın ambalajındaki
talimatları kontrol edin.
Palo Santo ahşap
Palo santo tahta çubuklarını yakmak
için:
1.
Bir mum, çakmak veya kibritle bir Palo Santo
çubuğu yakın.
2.
Çubuğu 45 derecelik bir açıyla aşağı
doğru tutun.
3.
Çubuğun 30 saniye yanmasına izin verin.
4.
Alevi söndür. Çubuğu yanması için
ısıya dayanıklı bir kaba koyun.
Talaş veya toz kullanırken, bunları
ısıya dayanıklı bir kaba koyun. Çakmak veya kibritle yakın, 30 saniye
sonra üfleyin. Yanan tütsüyü asla gözetimsiz bırakmayın.